Yoga in Neuenburg für Anfänger/innen und leicht Fortgeschrittene

"Achtsamkeit ist der Schlüssel zum Glück"

Yoga bringt den Geist zur Ruhe und entspannt. Die Übungen dehnen sanft die Muskulatur, lockern und kräftigen sie. Yoga bietet die Möglichkeit, den eigenen Körper neu zu entdecken, ihn lebendiger und beweglicher werden zu lassen. Neben dem Einstieg in das Yoga wollen wir in diesem Kurs Yoga Asanas mit dem Atem verbinden und Grundübungen erlernen.

Bitte mitbringen: Yogamatte, dicke Socken, kleines Kissen und Wasser.

Die Veranstaltung wird in der päd. Verantwortung der Ev. Erwachsenenbildung Niedersachsen durchgeführt. www.eeb-oldenburg.de