Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Spezielle Rückenschule für Frauen ab 60
In diesem Kurs können Sie Ihre Wirbelsäulen-, Hüft- und Schulterbeweglichkeit verbessern, die Muskulatur kräftigen und der Osteoporose entgegenwirken. Die unter krankengymnastischen Aspekten durchgeführten Übungen stärken das Herz-Kreislaufsystem, fördern das Wohlbefinden, beugen körperlichen Beschwerden vor und schaffen Erleichterung bei Schmerzen.
Bitte mitbringen: Handtuch, kleines Kopfkissen und Antirutschsocken.
| Kursnummer | T6033 |
| Beginn | Mi., 28.10.2026, um 19:00 Uhr |
| Ende | Mi., 02.12.2026, 20:00 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursort |
EFB; Raum 4 Feldmark 56, 26389 Wilhelmshaven |
| Kursleitung |
Michaela Bogusch-Brosig
|
| Entgelt | 28,60 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Handtuch, kleines Kopfkissen und Antirutschsocken. |
Kurstermine 6
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 28.10.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | EFB; Raum 4 |
| 2 | Mittwoch • 04.11.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | EFB; Raum 4 |
| 3 | Mittwoch • 11.11.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | EFB; Raum 4 |
| 4 | Mittwoch • 18.11.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | EFB; Raum 4 |
| 5 | Mittwoch • 25.11.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | EFB; Raum 4 |