Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Spezielle Rückenschule für Frauen ab 60
In diesem Kurs können Sie Ihre Wirbelsäulen-, Hüft- und Schulterbeweglichkeit verbessern, die Muskulatur kräftigen und der Osteoporose entgegenwirken. Die unter krankengymnastischen Aspekten durchgeführten Übungen stärken das Herz-Kreislaufsystem, fördern das Wohlbefinden, beugen körperlichen Beschwerden vor und schaffen Erleichterung bei Schmerzen.
Bitte mitbringen: Handtuch, kleines Kopfkissen und Antirutschsocken.
| Kursnummer | T6001 |
| Beginn | Mi., 13.01.2027, um 19:00 Uhr |
| Ende | Mi., 17.03.2027, 20:00 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort |
EFB; Raum 4 Feldmark 56, 26389 Wilhelmshaven |
| Kursleitung |
Michaela Bogusch-Brosig
|
| Entgelt | 47,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Handtuch, kleines Kopfkissen und Antirutschsocken. |
Kurstermine 10
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 13.01.2027 • 19:00 - 20:00 Uhr | EFB; Raum 4 |
| 2 | Mittwoch • 20.01.2027 • 19:00 - 20:00 Uhr | EFB; Raum 4 |
| 3 | Mittwoch • 27.01.2027 • 19:00 - 20:00 Uhr | EFB; Raum 4 |
| 4 | Mittwoch • 03.02.2027 • 19:00 - 20:00 Uhr | EFB; Raum 4 |
| 5 | Mittwoch • 10.02.2027 • 19:00 - 20:00 Uhr | EFB; Raum 4 |