Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Spezielle Rückenschule für Frauen ab 50
In diesem Kurs können Sie Ihre Wirbelsäulen-, Hüft- und Schulterbeweglichkeit verbessern, die Muskulatur kräftigen und der Osteoporose entgegenwirken. Die unter krankengymnastischen Aspekten durchgeführten Übungen stärken das Herz-Kreislaufsystem, fördern das Wohlbefinden, beugen körperlichen Beschwerden vor und schaffen Erleichterung bei Schmerzen.
Bitte mitbringen: Handtuch, kleines Kopfkissen und Antirutschsocken.
| Kursnummer | S6002 |
| Beginn | Mi., 08.04.2026, um 20:00 Uhr |
| Ende | Mi., 03.06.2026, 21:00 Uhr |
| Dauer | 9 Termine |
| Kursort |
EFB; Raum 4 Feldmark 56, 26389 Wilhelmshaven |
| Kursleitung |
Michaela Bogusch-Brosig
|
| Entgelt | 42,40 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Handtuch, kleines Kopfkissen und Antirutschsocken. |
Kurstermine 9
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 08.04.2026 • 20:00 - 21:00 Uhr | EFB; Raum 4 |
| 2 | Mittwoch • 15.04.2026 • 20:00 - 21:00 Uhr | EFB; Raum 4 |
| 3 | Mittwoch • 22.04.2026 • 20:00 - 21:00 Uhr | EFB; Raum 4 |
| 4 | Mittwoch • 29.04.2026 • 20:00 - 21:00 Uhr | EFB; Raum 4 |
| 5 | Mittwoch • 06.05.2026 • 20:00 - 21:00 Uhr | EFB; Raum 4 |