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Fit und Fun für Mama und Baby - Nach der Geburt wieder fit werden
Fit und Fun für Mama und Baby - Nach der Geburt wieder fit werden
Nimm dir Zeit....
- für leichte Fitnessübungen zusammen mit deinem Baby
- für eine stabile Körpermitte, einen gesunden Beckenboden und zur Regeneration und Kräftigung
- Spiele, Lieder und Kniereiter für dein Baby
- Zusätzliche Informationen, Tipps und Übungen auch für zuhause
- Zum Austausch mit anderen
- Für dich und dein Baby!
Die Babys dürfen am Ende des Kurses nicht älter als 8 Monate sein. Zu Beginn des Kurses sollte die Geburt mind. 8 Wochen zurück liegen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken und ein großes Handtuch.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | S2003 |
| Beginn | Mi., 19.11.2025, um 11:30 Uhr |
| Ende | Mi., 17.12.2025, 12:30 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursort |
EFB; Raum 4 Feldmark 56, 26389 Wilhelmshaven |
| Kursleitung |
Dagmar Heerten
|
| Entgelt | 24,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken und ein großes Handtuch |
Kurstermine 5
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 19.11.2025 • 11:30 - 12:30 Uhr | EFB; Raum 4 |
| 2 | Mittwoch • 26.11.2025 • 11:30 - 12:30 Uhr | EFB; Raum 4 |
| 3 | Mittwoch • 03.12.2025 • 11:30 - 12:30 Uhr | EFB; Raum 4 |
| 4 | Mittwoch • 10.12.2025 • 11:30 - 12:30 Uhr | EFB; Raum 4 |
| 5 | Mittwoch • 17.12.2025 • 11:30 - 12:30 Uhr | EFB; Raum 4 |