Lebensfreude durch Entspannung

Lebensfreude durch Entspannung

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich regelmäßig etwas Gutes tun wollen, sich Impulse und Ideen für den Alltag holen möchten, um dadurch bewusster, gelassener und glücklicher durch das Leben zu gehen. In diesem Kurs lernen sie verschiedenen Atem- und Entspannungsübungen, geführte Meditationen, yogaähnliche Übungen und kinesiologische Elemente kennen. Gezielte Entspannung verhilft zu mehr Gesundheit und Lebensfreude.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte oder dicke Decke.

Die Veranstaltung wird in der päd. Verantwortung der Ev. Erwachsenenbildung Niedersachsen durchgeführt. www.eeb-oldenburg.de