Yoga für den Beckenboden - Ein Intensiv-Workshop für Frauen

Yoga für den Beckenboden - Ein Intensiv-Workshop für Frauen

In diesem Workshop lernen wir den Beckenboden kennen und erfahren spezielle Übungen um den Beckenboden zu stabilisieren bzw. zu stärken. Ein gut funktionierender Beckenboden gibt dem gesamten Rumpf Stabilität und uns auch seelischen Halt. Yogaübungen bieten eine Möglichkeit Beckenbodenprobleme zu beheben und vorzubeugen.

Dieser Workshop ist nur für Frauen geeignet.

Bitte mitbringen: Socken, kleines Kissen, eine Decke, bequeme Kleidung und ein Getränk.

Die Veranstaltung wird in der päd. Verantwortung der Ev. Erwachsenenbildung Niedersachsen durchgeführt. www.eeb-oldenburg.de