Qi Gong

Qi Gong

Qi Gong ist Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin und vermittelt Übungen, die auf unterschiedliche Art und Weise das Qi, unsere Vitalkraft und Lebensenergie, wieder in einen harmonischen Fluss bringen. Die Übungen orientieren sich am Leitbahnensystem der Organe. Die sanften, leicht zu erlernenden Bewegungsabläufe werden unterstützt durch Atemübungen und die Schulung der inneren Wahrnehmung. Dadurch entwickelt man im Laufe der Zeit ein besseres Gefühl für das Geschehen im eigenen Körper. Die Konzentration erhöht sich, Ruhe und Entspannung werden gefördert.

Bitte mitbringen: Decke, dicke Socken oder Turnschuhe, bequeme Kleidung.

Die Veranstaltung wird in der päd. Verantwortung der Ev. Erwachsenenbildung Niedersachsen durchgeführt. www.eeb-oldenburg.de