Kursdetails
Fit und Fun für Mama und Baby - Nach der Geburt wieder fit werden
Fit und Fun für Mama und Baby - Nach der Geburt wieder fit werden
Nimm dir Zeit....
- für leichte Fitnessübungen zusammen mit deinem Baby
- für eine stabile Körpermitte, einen gesunden Beckenboden und zur Regeneration und Kräftigung
- Spiele, Lieder und Kniereiter für dein Baby
- Zusätzliche Informationen, Tipps und Übungen auch für zuhause
- Zum Austausch mit anderen
- Für dich und dein Baby!
Die Babys dürfen am Ende des Kurses nicht älter als 8 Monate sein. Zu Beginn des Kurses sollte die Geburt mind. 8 Wochen zurück liegen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken und ein großes Handtuch.
| Kursnummer | S2004 |
| Beginn | Mi., 07.01.2026, um 11:30 Uhr |
| Ende | Mi., 04.02.2026, 12:30 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursort |
EFB; Raum 4 Feldmark 56, 26389 Wilhelmshaven |
| Kursleitung |
Dagmar Heerten
|
| Entgelt | 24,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken und ein großes Handtuch |
Kurstermine 5
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 07.01.2026 • 11:30 - 12:30 Uhr | EFB; Raum 4 |
| 2 | Mittwoch • 14.01.2026 • 11:30 - 12:30 Uhr | EFB; Raum 4 |
| 3 | Mittwoch • 21.01.2026 • 11:30 - 12:30 Uhr | EFB; Raum 4 |
| 4 | Mittwoch • 28.01.2026 • 11:30 - 12:30 Uhr | EFB; Raum 4 |
| 5 | Mittwoch • 04.02.2026 • 11:30 - 12:30 Uhr | EFB; Raum 4 |