Rund um die Geburt
Rund um die Geburt / Kursdetails

Rückbildungsgymnastik

Frauen nach Schwangerschaft und Geburt
Der Kurs richtet sich an alle Mütter, die ihren Körper nach der Geburt wieder neu entdecken und wahrnehmen möchten.
Es geht in erster Linie um die Kräftigung des Beckenbodens, doch in dem Kurs werden auch andere Muskelgruppen trainiert. Dies geschieht durch Lockerungs- und Kräftigungsübungen. Ein weiterer Schwerpunkt des Kurses liegt auch in der Entspannung. Dafür werden meditative Musik und Entspannungsübungen eingesetzt.
Der Kurs findet ohne Babys statt, da die Mütter sich möglichst auf sich konzentrieren sollen.
Im Notfall können die Babys aber auch gerne mitgebracht werden.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: L2022

Beginn: Mi., 24.06.2020, 18:30 - 19:45 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Sonnenzeit Schortens

Gebühr: 0,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
24.06.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Menkestr. 4, Sonnenzeit Schortens
Datum
01.07.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Menkestr. 4, Sonnenzeit Schortens
Datum
08.07.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Menkestr. 4, Sonnenzeit Schortens
Datum
15.07.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Menkestr. 4, Sonnenzeit Schortens
Datum
22.07.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Menkestr. 4, Sonnenzeit Schortens
Datum
29.07.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Menkestr. 4, Sonnenzeit Schortens
Datum
05.08.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Menkestr. 4, Sonnenzeit Schortens
Datum
12.08.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Menkestr. 4, Sonnenzeit Schortens