Regelmäßiges Meditationsangebot am Vormittag

Der Weg in die Stille hilft, mehr bei uns selbst zu sein. So kommt unser Geist zur Ruhe. Das gelingt zunehmend, wenn wir immer mehr lernen, unsere Gedanken loszulassen und in uns hineinzuspüren. Wir suchen den Weg zur Mitte im Gespräch und in der Meditation (in Ruhe und Bewegung). Wir üben uns ein in ein präsentes Dasein im „Hier und Jetzt“, in Leichtigkeit, achtsam und ohne Beurteilungen, in einer wachen, offenen Haltung.
Elemente des Kurses sind leichte Bewegungen, Körperwahrnehmung und Entspannung, geführte Meditation, Atem-Meditation und Herzensgebet, Klang-Meditation, Sitzen in Stille, Kurzvorträge mit spirituellen Impulsen aus den Quellen des Christentums, Reflektion eigener Erfahrungen und Austausch in der Gruppe. Ein Einstieg ist jederzeit möglich; das Angebot eignet sich für Menschen mit und ohne Vorerfahrungen.

Status:

Kursnr.: P1213

Beginn: Do., 11.05.2023, 10:00 - 11:30 Uhr

Dauer: 4

Kursort: Ev. Gemeindehaus Schortens (Eingang Menkestr.)

Gebühr: 0,00 € (inkl. MwSt.)