Bewegung, Entspannung, Selbsterfahrung
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Yoga auf dem Stuhl

Yoga auf dem Stuhl für ältere Menschen und Personen mit Bewegungseinschränkungen

Viele Menschen würden gerne die körperbewussten Entspannungstechniken und die Übungen des Yoga erlernen. Doch aus Alters- oder anderen Gründen scheuen sie sich, klassischen Yoga auf der Matte zu üben. Genau diese Menschen werden sich durch diese Form des Yogas angesprochen fühlen, denn fast jeder kann sie ausführen. Die Übungen sind so abgewandelt, dass sie von Menschen mit Einschränkungen durchgeführt werden können. Der Effekt ist groß, der Schwierigkeitsgrad niedrig, um Überforderungen zu vermeiden. Alle Übungen werden so geübt, dass jeder Interessierte sie ohne Vorkenntnisse ausführen kann. Ziel ist es, die Muskulatur zu stärken, ein Gefühl für den eigenen Körper zu entwickeln, sowie Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Bitte mitbringen: Socken, eine kleine Decke, bequeme Kleidung und ein Getränk.

Die Veranstaltung wird in der päd. Verantwortung der Ev. Erwachsenenbildung Niedersachsen durchgeführt. www.eeb-oldenburg.de

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: Q6311-EEB

Beginn: Mi., 10.04.2024, 15:30 - 16:45 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Ev. Familien-Bildungsstätte; Raum 4

Gebühr: 52,50 € (inkl. MwSt.)


Datum
10.04.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:45 Uhr
Ort
Feldmark 56, Ev. Familien-Bildungsstätte; Raum 4
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:45 Uhr
Ort
Feldmark 56, Ev. Familien-Bildungsstätte; Raum 4
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:45 Uhr
Ort
Feldmark 56, Ev. Familien-Bildungsstätte; Raum 4
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:45 Uhr
Ort
Feldmark 56, Ev. Familien-Bildungsstätte; Raum 4
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:45 Uhr
Ort
Feldmark 56, Ev. Familien-Bildungsstätte; Raum 4
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:45 Uhr
Ort
Feldmark 56, Ev. Familien-Bildungsstätte; Raum 4
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:45 Uhr
Ort
Feldmark 56, Ev. Familien-Bildungsstätte; Raum 4
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:45 Uhr
Ort
Feldmark 56, Ev. Familien-Bildungsstätte; Raum 4
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:45 Uhr
Ort
Feldmark 56, Ev. Familien-Bildungsstätte; Raum 4
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:45 Uhr
Ort
Feldmark 56, Ev. Familien-Bildungsstätte; Raum 4


Info:

Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich

Info beachten


Ev. Familien-Bildungsstätte FRI-WHV
Feldmark 56
26389 Wilhelmshaven

Tel: 04421 - 3 20 16
E-Mail: info(at)efb-friwhv.de

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