Unser Alltag ist oft voller Anforderungen, die von allen Seiten auf uns eindrängen, unseren Geist antreiben und unserer Seele wenig Freiraum lassen. In die Stille zu gehen hilft uns, wieder mehr bei uns selbst zu sein. Wir kommen dadurch nach und nach zur Ruhe und können uns neu öffnen auf den Urgrund unseres Seins hin.

In diesem Kurs lernen Sie zwei Meditationswege kennen: die Atem-Meditation, verbunden mit dem Herzensgebet, und eine Meditation in Bewegung. Zu den Elementen des Tages gehören Körperwahrnehmungsübungen und Entspannung, leichte Bewegungen, Sitzen in der Stille (auf einem Stuhl oder einem Kniebänkchen oder Meditationskissen), Impulsvorträge, die Reflektion eigener Erfahrungen und der Austausch in der Gruppe. Der Kurs eignet sich für Menschen mit und ohne Vorerfahrungen.

Status:

Kursnr.: P1210

Beginn: Sa., 13.05.2023, 10:00 - 15:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Ev. Gemeindehaus Schortens (Eingang Menkestr.)

Gebühr: 0,00 € (inkl. MwSt.)