Piloga mit Vorkenntnissen

Piloga ist ein ganzheitliches und systematisches Körpertraining aus einer Kombination von Pilates und Yoga, welches Kraftübungen, Stretching, Atemtechnik und Koordination zu harmonischen, ineinander fließenden Bewegungen kombiniert. Es kommen auch Zusatzgeräte zum Einsatz. Die Übungen werden bewusst und konzentriert durchgeführt, Haltung, Beweglichkeit und Kraft werden verbessert, Wahrnehmung und Konzentration gefördert. Ihr Körperbewusstsein wird gestärkt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und ein großes Handtuch oder eine Decke.

Status:

Kursnr.: Q6014

Beginn: Do., 04.04.2024, 08:00 - 09:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Ev. Familien-Bildungsstätte; Raum 4

Gebühr: 46,00 € (inkl. MwSt.)