Yoga für Schwangere - Vorbereitung auf die Geburt

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Phase im Leben einer Frau und bringt große Umstellungen und auch Herausforderungen mit sich. Yoga kann durch Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken einen wertvollen Beitrag zum Wohlbefinden von Mutter und Kind leisten und darüber hinaus auf die Anstrengungen der Geburt vorbereiten. Körper und Geist werden gestärkt und viele Beschwerden können vermieden oder gelindert werden. Achtsamkeit als zentrales Element des Yoga verhilft zu einem liebevollen Umgang mit sich selbst und fördert die Bindung zum Kind schon während der Schwangerschaft.

Bitte eine ärztliche Bescheinigung mitbringen, aus der hervoregeht, das eine Teilnahme unbedenklich ist.. Eine Teilnahme am Kurs ist während der gesamten Schwangerschaft möglich!

Bitte mitbringen: warme Kleidung, Socken, evtl. Decke, Kissen, Nackenrolle

Die Veranstaltung wird in der päd. Verantwortung der Ev. Erwachsenenbildung Niedersachsen durchgeführt. www.eeb-oldenburg.de

Status:

Kursnr.: Q2004-EEB

Beginn: Do., 04.04.2024, 17:45 - 19:15 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Ev. Familien-Bildungsstätte; Raum 4

Gebühr: 62,50 € (inkl. MwSt.)