Resilienz-Training: Durch den Sturm gehen – wie Krisen uns wachsen lassen
Durch den Sturm gehen – wie Krisen uns wachsen lassen
Resilienz-Training
Das Leben ist kein Sonntags-Spaziergang. Es hält immer wieder Herausforderungen bereit, ob privat oder im Beruf. Krisen und Probleme erweitern stets auch den Horizont aller Beteiligten: Sie sind Wachstums-Katalysatoren. Wer mit Schwierigkeiten kreativ und angemessen umgehen kann, entdeckt neue Handlungsspielräume und erleichtert nicht nur sein Leben und das seiner Kolleginnen und Kollegen, sondern schützt sogar seine eigene Gesundheit. Die Fähigkeit zur Resilienz ist ein wichtiger Faktor, der vor Stressfolgeschäden schützt. Resilienz kann mit psychischer Widerstandsfähigkeit übersetzt werden. Die gute Nachricht ist: Resilienz kann erlernt und trainiert werden. Positive Auswirkungen auf die physische und psychische Gesundheit sowie die soziale Anpassungsfähigkeit durch erhöhte Resilienz wurden in zahlreichen Studien belegt und liefern überzeugende Argumente für Resilienz-Trainingseinheiten.
Für das gemeinsame Mittagsbuffet bitte eine Kleinigkeit mitbringen.
Status:
Kursnr.: R1220
Beginn: Sa., 29.03.2025, 10:00 - 16:00 Uhr
Dauer: 1
Kursort: Seminarraum "Einklang" Zetel
Gebühr: 70,00 € (inkl. MwSt.)
Siedlung 24
26340 Zetel - Bohlenbergerfeld