Yoga-Workshop für Reiter*innen in Hooksiel

An diesem Nachmittag dürfen interessierte Reiter*innen, ob mit oder ohne Vorerfahrung, sich im Hatha-Yoga ausprobieren und das Zusammenwirken von Yoga und Reiten kennenlernen. Durch Theorie und Praxis wird Ihnen die „Welt des Yoga“ nähergebracht. Die verschiedenen Übungen können Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen. Dabei fördern wir das Bewusstsein, die Durchlässigkeit, die Elastizität und die Spannkraft des Körpers. Muskeln werden gedehnt, gelockert und gekräftigt und die Beweglichkeit verbessert. Achtsamkeitsübungen verhelfen zu mehr Aufmerksamkeit und Konzentration – ein Gefühl von Wachheit. Entspannung verstärkt das Gefühl des Loslassens, führt zu Ruhe und Gelassenheit. Die meisten Reiter*innen wünschen sich sowohl gymnastizierte und mental ausgeglichene Pferde – was für einen Reiter*in wünscht sich wohl das Pferd?

Bei gesundheitlichen Beschwerden ist es ratsam, vorher den Arzt zu befragen.

Bitte mitbringen: Yoga- oder Isomatte, Decke, dicke Socken, Kissen, warme Kleidung, Flasche Wasser.

Status:

Kursnr.: R6337

Beginn: Sa., 21.06.2025, 14:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Ev. Gemeindehaus Hooksiel

Gebühr: 18,00 € (inkl. MwSt.)