Piloga

Piloga ist ein ganzheitliches und systematisches Körpertraining aus einer Kombination von Pilates und Yoga, welches Kraftübungen, Stretching, Atemtechnik und Koordination zu harmonischen, ineinanderfließenden Bewegungen kombiniert. Es kommen auch Zusatzgeräte zum Einsatz. Die Übungen werden bewusst und konzentriert durchgeführt, Haltung, Beweglichkeit und Kraft werden verbessert, Wahrnehmung und Konzentration gefördert. Ihr Körperbewusstsein wird gestärkt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken und ein großes Handtuch/Decke.

Status:

Kursnr.: S6026

Beginn: Do., 21.08.2025, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Ev. Familien-Bildungsstätte; Raum 4

Gebühr: 37,80 € (inkl. MwSt.)