Yoga stärkt durch Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken Körper und Geist. Beschwerden, die häufig durch einen schnelllebigen und dabei bewegungsarmen Alltag verursacht werden, können vorgebeugt bzw. gelindert werden. Achtsamkeit als zentrales Element des Yoga lehrt den Übenden, sich selbst besser kennen zu lernen und die eigenen Ressourcen zu nutzen.
Die Veranstaltung wird in der päd. Verantwortung der Ev. Erwachsenenbildung Niedersachsen durchgeführt. www.eeb-oldenburg.de

Status:

Kursnr.: P6326-EEB

Beginn: Do., 13.04.2023, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Ev. Familien-Bildungsstätte; Raum 4

Gebühr: 58,00 € (inkl. MwSt.)