Yoga am Morgen

Yoga wirkt sich positiv auf das vegetative Nervensystem aus und führt in die Entspannung. Kleine, langsame, fließende, die Muskulatur stärkende Bewegungsabläufe führen zur inneren Ruhe, bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Gezielte Beckenbodenübungen kräftigen und stärken auch hier entsprechende Muskelschichten. Wer sich für diese Gruppe entscheidet sollte gesund und körperlich fit sein.

Bitte mitbringen: Socken, kleines Kissen, eine Decke, bequeme Kleidung und ein Getränk.

Die Veranstaltung wird in der päd. Verantwortung der Ev. Erwachsenenbildung Niedersachsen durchgeführt. www.eeb-oldenburg.de

Status:

Kursnr.: R6305-EEB

Beginn: Di., 22.10.2024, 09:30 - 11:00 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Ev. Familien-Bildungsstätte; Raum 4

Gebühr: 50,20 € (inkl. MwSt.)