Yoga-Workshop für Reiter*innen

An diesem Nachmittag dürfen Reiter*innen mit oder ohne Vorerfahrung sich im Hatha-Yoga ausprobieren und das Zusammenwirken von Yoga und Reiten kennenlernen. In Theorie und Praxis wird ihnen die „Welt des Yoga“ nähergebracht. Verschiedene Übungen bringen Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht. Dabei fördern wir Bewusstsein, Durchlässigkeit, Elastizität und Spannkraft des Körpers. Muskeln werden gedehnt, gelockert und gekräftigt und die Beweglichkeit verbessert. Achtsamkeitsübungen verhelfen zu mehr Aufmerksamkeit und Konzentration - ein Gefühl von Wachheit entsteht. Entspannung verstärkt das Gefühl des Loslassens, führt zu Ruhe und Gelassenheit. Die meisten Reiter*innen wünschen sich gymnastizierte und mental ausgeglichene Pferde - was für einen Reiter*in wünscht sich das Pferd?

Bei gesundheitlichen Beschwerden bitte vorher den Arzt befragen.

Bitte mitbringen: Yoga- oder Isomatte, Decke, dicke Socken, Kissen, warme Kleidung, Flasche Wasser.

Status:

Kursnr.: S6341

Beginn: Sa., 13.06.2026, 15:00 - 16:45 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Ev. Gemeindehaus Hooksiel

Gebühr: 11,00 € (inkl. MwSt.)