Bewegung, Entspannung, Selbsterfahrung

Achtsam durch den Tag - Ein Wahrnehmungstraining an besonderen Punkten der Stadt

Seit Corona nehmen viele Menschen ihre vertraute Umgebung häufig anders, entschleunigter, wahr. Das ist gut, denn wer bewusst und aufmerksam bleibt, ist mitten im Leben, in der Gegenwart, im vielgerühmten "Jetzt" der Buddhisten. Auch inmitten eines ausgefüllten Alltag lohnt es sich immer wieder, innezuhalten und auch dem Gewohnten Aufmerksamkeit zu widmen und Sehgewohnheiten zu verändern. Mit meditativen Übungen lade ich Sie ein, den Blick für die Natur, den eigenen Körper, die eigenen Sinneswahrnehmungen und auch die Besonderheiten der uns umgebenden Region zu schärfen. Der Kurs bietet Zeit und Raum für "Selbst"-Entdeckungen, mitten im Leben.

Status: Plätze frei

Kursnr.: M1254

Beginn: Sa., 19.06.2021, 14:00 - 16:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Ev. Familien-Bildungsstätte Friesland-Wilhelmshaven

Gebühr: 8,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
19.06.2021
Uhrzeit
14:00 - 16:00 Uhr
Ort
Feldmark 56, Ev. Familien-Bildungsstätte Friesland-Wilhelmshaven